Achtsamkeit zur Vorbeugung von Burnout

Das von Jeniffer Patricia Rodr?guez Castro durchgef?hrte Achtsamkeitsprogramm zielt darauf ab, das Burnout-Syndrom bei Erwachsenen im fortgeschrittenen Alter zu verhindern und zu bek?mpfen. Es basiert auf intrapersonellen und zeitgen?ssischen Kunsttechniken zur F?rderung der Achtsamkeit und zum Abbau von arbeitsbedingtem Stress. Durch Aktivit?ten wie Meditation, K?rperscan und Dialoge sollen das emotionale Wohlbefinden und die pers?nliche Entfaltung der Teilnehmer verbessert werden. Vorl?ufige Ergebnisse zeigen einen R?ckgang der emotionalen Ersch?pfung und Depersonalisierung sowie eine Zunahme der pers?nlichen Erf?llung. Dieser ganzheitliche und kreative Ansatz zielt darauf ab, die Qualit?t des Arbeitslebens zu verbessern und die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu f?rdern.

Author: Patricia Rodriguez

Publisher: Verlag Unser Wissen

Publication Date: Sep 30, 2024

Number of Pages: 52 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6208145414

ISBN-13: 9786208145415