Reflextechniken zur Entspannung und Stimulation des Rückens

Heutzutage werden Gesundheitsprobleme oft mit Stress in Verbindung gebracht. Eine gut ausgeruhte Person leidet weniger unter Ersch?pfung und M?digkeit und ist weniger anf?llig f?r Stress. Stress f?hrt zu einer ?berfunktion des Nervensystems und zu einem Hypertonus des Muskel-Skelett-Systems, insbesondere im R?ckenbereich.Der R?cken ist ein Bereich, der ?berempfindlich auf Reflexstimulationen reagiert. Die Stimulation der Muskel- und B?nderrezeptoren in den verschiedenen Muskelschichten des R?ckens sowie der verschiedenen Hautk?rperchen bewirkt eine Muskelerschlaffung und eine Aussch?ttung von Wohlf?hlhormonen (Endorphin, Dopamin ...).Die Reflexzonenmassage des R?ckens f?hrt zu einer allgemeinen Entspannung und emotionalen Befreiung.

Author: Elisabeth Breton

Publisher: Verlag Unser Wissen

Publication Date: Oct 25, 2024

Number of Pages: 120 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6208230462

ISBN-13: 9786208230463