Le pentathlon militaire est un sport qui combine 5 ?preuves (tir ? la carabine, course d'obstacles, natation avec obstacles, lancer de grenades et course de fond) et c'est l? que les faibles performances des cadets de l'ESMIL ont ?t? d?tect?es, l'objectif de l'?tude ?tait d'appliquer une intervention avec HIIT ? haute intensit? entrecoup?e d'un entra?nement en circuit. Pour ce faire, une recherche quantitative avec une approche quasi-exp?rimentale a ?t? appliqu?e, avec un ?chantillonnage non probabiliste par commodit? ? un groupe de 7 cadets ?g?s de 21,14 0,9 ans pendant 12 semaines, avec une structure d'entra?nement de (6 exercices x 20 sec de travail x 4 s?ries et une micro r?cup?ration de 20 sec et macro de 60 sec). Pour la collecte des r?sultats, une ?valuation de la force a ?t? appliqu?e, avant et apr?s l'intervention; une fois les donn?es collect?es, elles ont ?t? analys?es ? l'aide du programme statistique SPSS version 25, ce qui a permis de v?rifier que les donn?es ?taient conformes ? la normalit?, le test t param?trique de Student pour les ?chantillons connexes a ?t? appliqu?, et il a ?t? d?termin? que les 5 tests de force avaient une signification > 0,05, de cette fa?on l'am?lioration des performances des cadets a ?t? v?rifi?e.
| Author: Juan Pablo Villarroel Calero |
| Publisher: Editions Notre Savoir |
| Publication Date: Oct 31, 2024 |
| Number of Pages: 76 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 620825972X |
| ISBN-13: 9786208259723 |
