L'analisi del carico interno nel calcio

L'analisi del carico di allenamento ? una delle parti pi? importanti dell'allenamento: quantificare il carico e le serie e le ripetizioni corrette per ogni giocatore ? necessario per ottenere buoni risultati. Monitorare l'allenamento ogni giorno ? la base per un programma corretto e per aiutare l'allenatore. ? necessario personalizzare l'allenamento dei giocatori e integrare il lavoro del preparatore atletico con il programma dell'allenatore. Ogni giorno i giocatori iniziano ad allenarsi in condizioni diverse: ? quindi importante conoscere le loro condizioni di forma. "Alcune persone credono che il calcio sia una questione di vita o di morte. Sono molto deluso da questo atteggiamento. Posso assicurarvi che ? molto, molto pi? importante di questo" (Bill Shankly 1913-1981, calciatore scozzese e allenatore dell'Ex Liverpool). "Cominciate a fare ci? che ? necessario, poi ci? che ? possibile e improvvisamente vi sorprenderete a fare l'impossibile" (San Francesco d'Assisi 1181-1226) 'La logica vi porter? da A a B. L'immaginazione vi porter? ovunque' (Albert Einstein 1879-1955) 'Un vincitore ? semplicemente un sognatore che non si ? mai arreso' (Nelson Mandela 1918-2013)

Author: Marco Giovannelli

Publisher: Edizioni Sapienza

Publication Date: Nov 28, 2024

Number of Pages: 84 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6208331315

ISBN-13: 9786208331313