Estoicismo e a arte da felicidade

Um guia de estudo inteligente e confi?vel que oferece estrat?gias bem-sucedidas de mudan?a, com insights envolventes sobre a condi??o humana Os estoicos viveram h? muito tempo, mas tiveram alguns insights surpreendentes sobre a condi??o humana - insights que perduram at? hoje. A tradi??o filos?fica, fundada em Atenas por Zen?o de C?tio em 301 a.C., perdurou como um movimento ativo por quase quinhentos anos, e contribui??es de mentes deslumbrantes como a de C?cero, S?neca e Marco Aur?lio ajudaram a criar um corpo de pensamento com um objetivo extraordin?rio: proporcionar um modo racional e saud?vel de viver em harmonia com a natureza do universo e em respeito ?s nossas rela??es uns com os outros. De muitas maneiras um precursor da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o estoicismo fornece um arsenal de estrat?gias e t?cnicas para desenvolver a resili?ncia psicol?gica, enquanto celebra tudo na vida que ? belo e importante. Aprendendo o que ? estoicismo, voc? pode revolucionar sua vida e aprender a aproveitar o dia, viver feliz e ser uma pessoa melhor. Este livro simples e poderoso, escrito por um dos maiores especialistas mundiais no assunto, mostra como usar essa sabedoria antiga para fazer mudan?as pr?ticas e positivas em sua vida. Usando estudos de caso instigantes, destacando ideias-chave e conceitos a serem lembradas, bem como fornecendo ferramentas para autoavalia??o, Donald Robertson demonstra que o estoicismo ? um caminho comprovado e profundo para a felicidade.

Author: Donald Robertson

Publisher: Citadel Press

Publication Date: Dec 12, 2022

Number of Pages: 354 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6550471893

ISBN-13: 9786550471897