Ansiosos não meditam

Ansiosos n?o meditam explora os momentos vividos pela autora nas fases mais agudas do transtorno de ansiedade sofridos ap?s a morte de sua m?e e tra?a um paralelo com as pr?ticas de medita??o que servir?o de apoio durante todo o processo. Para todas as pessoas que sofrem com a ansiedade, t?m dificuldade de aceitar a sua condi??o como doen?a e at? mesmo lutam contra, Ansiosos n?o meditam vem trazer uma vis?o realista daquilo que o transtorno provoca, e uma proposta de pr?ticas de medita??o realistas e poss?veis de serem realizadas por qualquer pessoa, independentemente da fase do transtorno em que esteja.