¡medita!: Entrena tu mente para cambiar tu vida

Tienes estr?s? No te concentras? Los nervios te desbordan? Sufres ansiedad? Sientes que no tienes el control de tu vida? Tienes baja autoestima? Tu vida es desordenada o ca?tica?

Entiendo que si te has sentido identificado con algunos de estos problemas, te gustar?a saber gestionar tus emociones, mejorar las relaciones con tu entorno, sentirte en paz, feliz y relajado, verdad?

Te dir? algo...

El constante rumiar de la mente crea millones de pensamientos destructivos que llevan a emociones perturbadoras. Todo eso, crea un estado de malestar que hace que tu vida sea dif?cil de llevar, portando una mochila de piedras que te impide avanzar

LIB?RATE DE ESA CARGA!

Soy ?ngeles G?mez-Belmonte, autora de la trilog?a MEDITA! y durante a?os me sent? como t?. Por eso busqu?, estudi?, aprend? y practiqu? cientos de t?cnicas que me ayudaron a llevar un control de mi mente, para recuperar la felicidad y retomar las riendas de mi vida

20 a?os despu?s de investigaci?n y pr?ctica, me qued? con las mejores t?cnicas y herramientas, que adapt? para conseguir, de una forma sencilla y r?pida, mejorar la calidad de mi vida y as? llegar a ser feliz a pesar de las circunstancias, y entrenar mi mente para conseguir todo lo que me proponga.

Descubr? que puedes entrenar tu mente para ponerla a tu favor y que se convierta en tu mejor aliada.

Decid? escribir estos libros, porque quiero mostrarte c?mo llevar, de una forma clara y sencilla, una rutina diaria de higiene mental y entrenamiento de la mente, para que puedas transformar tu vida, como yo transform? la m?a.

A qu? est?s esperando?

ENTRENA TU MENTE PARA CAMBIAR TU VIDA

Tu TRANSFORMACI?N empieza AHORA!