Mindfulness relacional : De la vacuidad a la plenitud

Pr?logo de Roberto Ar?stegui He aqu?una inteligente invitaci?n a explorar desde d?nde practicamos la meditaci?n. Muchas pr?cticas de mindfulness en Occidente se plantean desde - y acaban por reforzar- un ?yo separado?. Por contra, en este libro encontrar?s pr?cticas asequibles que te llevar?n del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podr?amos llamar un ?post-mindfulness?la pr?ctica contemplativa en la cual caminamos hacia el n?cleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y pr?cticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo m?s amable, pac?fico y en armon?a.

Author: Miriam Subirana Vilanova

Publisher: Editorial Kairos

Publication Date: Jul 17, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 841121141X

ISBN-13: 9788411211413