La Escalada Es El Nuevo Yoga (Sabidur? De La Roca) (Spanish Edition)

En este libro no encontrar? t?nicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios f?icos, ambos sirven a un prop?ito mayor: el dominio de la mente. Un dominio que sirve, en ?tima instancia, para alcanzar y mantener la paz mental. El yoga es un camino hacia la paz mental que pasa por la disoluci? de las varias capas del ego que la obstaculizan. Es un camino de vuelta, ya que esta paz mental -tambi? puede llamarse felicidad- es el estado natural de la mente, su estado m? puro, libre de las modificaciones que la agitan, la perturban y contaminan. Este camino se puede recorrer tambi? a trav? de la escalada. Si bien la escalada no cuenta con una tradici? filos?ica como la del yoga, en este libro descubrir? c?o es posible aplicar varios de los preceptos del yoga a nuestro trabajo en la roca, convirtiendo a la escalada en un nuevo tipo de yoga, en otro camino que lleva hacia la misma cima.

Author: Juan Marbarro

Publisher: Climbing Letters

Publication Date: Apr 04, 2022

Number of Pages: 144 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback/Sports & Recreation

ISBN-10: 8412396030

ISBN-13: 9788412396034