Soltar para Avanzar

Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adi? a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podr?mos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y tambi? a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer v?culos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar. En Soltar para avanzar, la psic?oga Dori S?chez explora las diferentes etapas de la vida y c?o estas pueden influir en nuestro d? a d?. Asimismo, nos ofrece herramientas pr?ticas con un enfoque emp?ico y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida m? plena y satisfactoria.

Author: Dori S?CHEZ

Publisher: Vergara

Publication Date: Mar 19, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 8419248800

ISBN-13: 9788419248800