Stop Depresión. Guía Para Superar Una Depresión Sin Tomar Pastillas. Basado En Una Historia Real

Stop Depresi?n te muestra de forma simple y paso a paso a c?mo salir de la depresi?n sin necesidad de tomar pastillas.Conseguir?s recuperar las ganas de vivir a trav?s de los consejos pr?cticos y t?cnicas en ?l descritas. Qu? vas a encontrar en Stop Depresi?n? En palabras de su autor: Este libro ha sido creado pura y exclusivamente para ayudar a personas que est?n pasando lo que yo alg?n d?a pas? . El libro comienza relatando la experiencia del autor, y luego aborda una pregunta fundamental: Est?s triste o deprimido? .A lo que le sigue un peque?o test para medir el nivel de tu depresi?n. Stop Depresi?n est? compuesto por 11 cap?tulos que se dividen en tres partes cada uno, siempre desde la perspectiva de su autor, Rub?n Quintas. Contiene: - Un diario escrito durante la depresi?n de su autor- Su reflexi?n- Ejercicios pr?cticos que ?l utiliz? para superar la depresi?nY finalmente una lista con recomendaciones de recursos que al autor le fueron de mucha utilidad: - Libros- Pel?culas- TerapiasSi sigues paso a paso las indicaciones de Stop Depresi?n descubrir?s como salir de la depresi?n sin necesidad de tomar pastillas.TTestimonios de lectores Me ayud? much?simo, ten?a una depresi?n muy fuerte desde hace unos a?os, y por fin he logrado salir de la depresi?n, la fuerza de nuestra mente es impresionante, y con este libro y sus f?ciles ejercicios lo consigues . Manuel. 36 a?os, Mendoza (Argentina). Ojal? hubiera encontrado este libro hace a?os. Estaba deprimida y Stop Depresi?n me dio la confianza y las t?cnicas para poder superar mi depresi?n. Espero que todas las personas que est?n sufriendo lo encuentren pronto . Sandra. 27 a?os, Madrid (Espa?a) Desde que descubr? tu libro veo mi futuro con alegr?a, ya no me centro en las cosas negativas y ahora disfruto la vida con mi marido. Los s?ntomas de la depresi?n desaparecieron. Gracias . Guadalupe. 27 a?os, Guadalajara (Espa?a) Ya no tomo medicamentos! Mi vida ha cambiado completamente, todo se qued? atr?s. Muchas gracias por todo, Rub?n. Doy gracias a Dios porque nos cruzara en el camino . Evelyn. 32 a?os, San Cristobal (Venezuela)

Author: Rubén Quintas

Publisher: Bubok Publishing S.L.

Publication Date: Aug 31, 2017

Number of Pages: 242 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8468507989

ISBN-13: 9788468507989