Coordinación y equilibrio en el Pádel

Durante muchos a?os, las habilidades coordinativas no se han abordado de forma espec?fica en las disciplinas deportivas, aunque se haya fundamentado que mediante la pr?ctica se consegu?a una mejora. Actualmente se ha comprobado que mediante el entrenamiento de la coordinaci?n y del equilibrio se aumentan las posibilidades de ?xito a la hora de realizar cualquier movimiento relacionado con el deporte que se pretenda practicar, en nuestro caso el p?del. Es muy importante tener presente que no s?lo la pr?ctica de un determinado deporte nos aportar? el trabajo de coordinaci?n y equilibrio que ?ste requiere para conseguir los resultados esperados, ya que la modificaci?n de una tarea motriz es algo complejo que hay que abordar con un trabajo espec?fico para ello. Las tareas motrices que se realizan en el p?del son abiertas, seg?n define Navarro (2014) el "el p?del como deporte colectivo, de cooperaci?n, colaboraci?n y oposici?n, h?brido de red, cancha dividida y muro, que es ac?clico, posee habilidades abiertas y que se juega con implemento y un m?vil", con ello queremos hacer hincapi? que el medio es cambiante, ya sea debido a las personas que nos rodean o a nuestra propia acci?n, la adaptaci?n al propio entorno es vital y para tener una respuesta acertada a las situaciones cambiantes es necesario contar con una buena coordinaci?n. No debemos olvidar que en los deportes que requieren de un control visual del m?vil es imprescindible conocer, por ejemplo, velocidad del m?vil, desplazamiento del m?vil, vuelo de ?ste, etc., para facilitar la preparaci?n del movimiento a realizar y cuanto m?s coordinado sea mayor probabilidad de ?xito tendremos. Conscientes de la importancia que tiene el equilibrio y la coordinaci?n para el ?ptimo rendimiento en todos los deportes, nos vemos en la obligaci?n de realizar un tratamiento espec?fico de estos dos componentes, al ser la base de todo movimiento humano. En el deporte del p?del, donde usamos un implemento (pala) y un m?vil (bola), que puede rebotar en las paredes de la pista, resulta imprescindible para cualquier deportista relacionado con ?ste, conocer en profundidad el trabajo de la coordinaci?n y el equilibrio para realizar una acci?n t?cnica de manera eficaz, las situaciones que se producen son constantemente cambiantes y es de suma importancia que la coordinaci?n y el equilibrio nos permita adaptarnos a las nuevas situaciones que se van generando. Para ello hemos realizado tres apartados: el primer apartado sobre la base te?rica del aprendizaje motor, el segundo apartado sobre el an?lisis especifico de cada una de las habilidades coordinativas (coordinaci?n y equilibrio), y un ?ltimo apartado sobre c?mo trabajar estas habilidades en el p?del, a partir de diferentes fichas, con 150 propuestas y variantes. Con este libro pretendemos que cualquier persona que quiera profundizar en las habilidades coordinativas sepa qu? son, c?mo se aprenden y c?mo pueden trabajarse.

Author: Sergio Navarro

Publisher: Wanceulen Editorial

Publication Date: Jul 17, 2017

Number of Pages: 106 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8499936296

ISBN-13: 9788499936291