Menopausa E Climatério: Prevenção, Tratamentos, Dicas E Receitas

Chegar aos 40 anos ? um convite para as mulheres se cuidarem mais. O climat?rio anuncia mudan?as no corpo que devem ser encaradas com naturalidade e tranquilidade. Para isso, um dos principais pilares de enfrentamento de sintomas desagrad?veis do climat?rio e da menopausa ? a alimenta??o. A autora apresenta t?cnicas de treinamento para uma nutri??o saud?vel, alimentos que auxiliam o controle dos sintomas do climat?rio, orienta??es de alimenta??o para preven??o e tratamento da obesidade, diabetes, osteoporose, perda da massa muscular e doen?as cardiovasculares, al?m de sugerir deliciosas receitas.

Author: Isabela Cardoso

Publisher: 62608

Publication Date: Oct 06, 2016

Number of Pages: 114 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8584000798

ISBN-13: 9788584000791