L?nene vi fort?ler os selv: At se sandheden i ?nene, acceptere dig selv og skabe et bedre liv

Hold op med at gemme sandheden og lev et mere autentisk liv Sidder du fast I dit liv? Undrer du dig over hvorfor? F les noget forkert, uden at du kan s tte fingeren p?, hvad det er? I L gnene vi fort ller os selv l fter den amerikanske psykoterapeut Jon Frederickson sl ret for, hvordan vi skyder os selv og hvordan vi kommer fri. Med dusinvis af beretninger og eksempler viser han, hvordan den tilsyneladende ?rsag til vores problemer n sten aldrig er den reelle ?rsag. Endvidere viser han, hvad vi I virkeligheden frygter og hvordan vi m der det. Gennem bogen vil du opdage - Hvordan du genkender de l gne, du fort ller dig selv - Hvordan du m der de sandheder, du har undg?et - Hvorfor du bliver sammen med en, som ikke er god for dig - Hvordan du holder op med at sig ja, n?r du mener nej Selv om vi kan bruge l gn til at undg? smerte bliver det at klamre os til vores fantasier faktisk til en kilde til st rre lidelse. Denne bog vejen til et bedre liv gennem at give slip p? vore l gne og m de virkeligheden. Den viser ogs?, at psykoterapi ikke bare er en snak, det er en relation mellem to mennesker hengivne til at m de de dybeste sandheder om vore liv, s? vi kan heles.

Author: Jon Frederickson

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Mar 12, 2018

Number of Pages: 182 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8743001025

ISBN-13: 9788743001027