Bliv klar til vægttab: - og tab dig med professionsbachelor i ernæring og sundhed

Ny bog: "Bliv klar til v gttab - og tab dig med Helle Marcussen" "Bliv psykisk klar og f? overskud til at ndre dine kostvaner, inden du kaster dig ud i slankekure der er d mt til at mislykkes", citat af Helle Marcussen If lge professionsbachelor i ern ring og sundhed Helle Marcussens bog, skal du ikke lide af sult for at tabe dig! "Tv rtimod findes der masser af sund og velsmagende mad der m tter og som samtidig giver dig et varigt v gttab." citat af Helle Marcussen I f rste del af Helle Marcussens bog vil du blive psykisk klar og f? et overskud til dit kommende v gttab. Du vil blive pr senteret for enkle selvterapeutiske redskaber og en planl gningsstrategi som du l bende vil blive involveret i. N?r f rste del af bogen er l st og bearbejdet, g?r du videre til bogens anden del, der vil fort lle dig om hvordan du sammens tter en sund kostplan p? en nem og overskuelig m?de. Til sidst i bogen vil der v re sunde opskrifter som kan hj lpe dig godt i gang med dit slankeprojekt! Bogens m?lgruppe er overv gtige personer fra teenagealderen og opefter. Endvidere er m?lgruppen baseret p? det raske menneske som nsker en alsidig og sund kost med henblik p? et varigt v gttab.

Author: Helle Marcussen

Publisher: Books on Demand

Publication Date: Jun 29, 2009

Number of Pages: 130 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8776913945

ISBN-13: 9788776913946