Repenser son alimentation: Pour une vie plus saine

Un manuel sur l alimentation, simple ? consulter, qui vous permettra de choisir le r?gime alimentaire le plus adapt? pour vous.Vous voulez avoir une vie plus saine ? Bien s alimenter est la premi?re ?tape pour se sentir mieux et avoir une vie plus saine. Mais ? l heure actuelle, c est devenu plus compliqu? que pr?vu. La t?l?vision conseille et encourage les consommateurs ? acheter certains produits consid?r?s comme sains . Mais le sont-ils vraiment ? Dans ce livre, vous trouverez: - une liste exhaustive de tous les aliments ? consommer chaque jour, chaque semaine et chaque mois - les r?ponses pour choisir le r?gime alimentaire le plus adapt? ? chacun - les raisons pour lesquelles une consommation excessive de prot?ines animales peut ?tre nocive et quelle est la bonne proportion conseill?e - les moyens efficaces pour adopter un r?gime v?g?talien ?quilibr? et pour remplacer les produits d origine animale - les instructions et les conseils pour le petit-d?jeuner, le d?jeuner et le d?ner - un recueil de recettes simples, rapides et v?g?tariennes - 9 d?fis que vous aideront ? am?liorer votre alimentation, car si vous mangez mieux, vous vous sentiez mieux !

Author: Lauranne Paes

Publisher: Tektime

Publication Date: Aug 22, 2017

Number of Pages: 176 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 8873042570

ISBN-13: 9788873042570