F?svara dig! : Enkelt och effektivt sj?vf?svar f? tjejer och killar i alla ?drar

F?est?l dig hur det skulle k?nas att kunna f?svara dig mot olika former av fasth?lningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande. H? f? du l?a dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt ? s?pass enkla att du kommer ih? dem ?en under stark stress. Det ? l?t att skada sig sj?v eller f?v?ra situationen om man inte g? r?t, vilket du f? l?a dig h?, direkt av en expert p?n?kamp! Du f? ?en l?a dig nyttig teori om bland annat kroppsspr?, att handskas med r?sla och vad lagen s?er om sj?vf?svar. Kort sagt: Du l? dig f?svara dig b?tre ? 99,9 procent av befolkningen, och kommer d?med att tillh?a den lilla grupp som har st?st chans att klara sig vid ett eventuellt ?erfall. Vad hade det varit v?t f? dig?

Author: Jonas W?stad

Publisher: BoD - Books on Demand

Publication Date: Jun 20, 2016

Number of Pages: 137 pages

Language: Swedish

Binding: Paperback

ISBN-10: 9176991253

ISBN-13: 9789176991251