La Pens? Positive en 30 Jours : Manuel Pratique pour Penser Positivement, Former votre Critique Int?ieur, Arr?er la R?lexion Excessive et Changer votre ?at d'Esprit

Voulez-vous changer votre ?at d'esprit et ?re plus heureux ? Voulez-vous devenir une personne plus positive ? La Pens? Positive en 30 Jours est le livre parfait pour tous ceux qui veulent changer leur ?at d'esprit et devenir positifs. Il est rempli d'informations et d'exercices pratiques qui vous aideront ?former votre critique int?ieur, ?arr?er de trop penser et ?devenir une personne attentive et positive. Apprenez ?identifier les pens?s n?atives avant qu'elles ne s'installent, ?les remplacer par des pens?s plus productives et b??iques, et ?trouver le bonheur dans le moment pr?ent. R?uisez votre stress, votre anxi??et votre d?ression tout en am?iorant votre motivation, votre sant?mentale et votre satisfaction dans la vie gr?e au pouvoir de la pens? positive. Ces exercices faciles et accessibles sont con?s pour les personnes qui cherchent un moyen de devenir plus attentives et positives dans leur vie. Apprenez ?penser positivement, ?arr?er de trop penser et ?changer votre ?at d'esprit. Construisez une base solide et durable pour une vision plus optimiste de la vie, et vivez une vie plus positive et plus ?anouissante. Il est temps d'adopter une nouvelle fa?n de penser ! Le manuel pratique comprend: - Les avantages de la pens? positive: Explorez ce que signifie s'engager dans la pens? positive et d?ouvrez comment mieux penser peut produire des r?ultats tangibles et am?iorer la qualit?de votre vie. - Des conseils fond? sur des donn?s probantes: De la pleine conscience ?la m?itation, en passant par le journal de la gratitude et la respiration, voici des strat?ies et des exercices pratiques qui vous aideront ?vous am?iorer. - Des concepts qui poussent ?la r?lexion: Comprenez-vous vous-m?e gr?e ?des questions qui vous incitent ?examiner vos approches et vos r?ctions face aux d?is de la vie. Avec 30 jours de pratique guid?, vous pouvez entra?er votre esprit ?penser positivement et ?r?liser tout ce que vous voulez. Alors pourquoi attendre ? Vous m?itez ce qu'il y a de mieux dans la vie. Et avec ce livre, tout cela est ?port? de main ! Ce manuel pratique vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour commencer ?vivre une vie meilleure, d? aujourd'hui ! La Pens? Positive en 30 Jours est un guide facile ?suivre, adapt?aux hommes et aux femmes de tout ?es, qui vous aidera ?avoir une vision plus positive de la vie en changeant vos pens?s, vos sentiments, vos paroles, vos actions et vos habitudes.

Author: Master Today, Roger Reed

Publisher: Master Today

Publication Date: Jul 24, 2021

Number of Pages: 148 pages

Language: French

Binding: Paperback

ISBN-10: 9493264025

ISBN-13: 9789493264021