Pensamiento Positivo en 30 D?s : Cuaderno de Trabajo Pr?tico para Pensar en Positivo; Entrena a tu Cr?ico Interior, Deja de Pensar en Exceso y Cambia tu Mentalidad

?uieres cambiar tu mentalidad y ser m? feliz? ?uieres convertirte en una persona m? positiva? Pensamiento positivo en 30 d?s es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Est?lleno de informaci? pr?tica y ejercicios que te ayudar? a entrenar a tu cr?ico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros m? productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente. Disminuye el estr?, la ansiedad y la depresi?, al tiempo que mejoras tu motivaci?, tu salud mental y tu satisfacci? con la vida gracias al poder del pensamiento positivo. Estos ejercicios, f?iles y accesibles, est? dise?dos para personas que buscan una forma de ser m? conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base s?ida y sostenible para tener una visi? m? esperanzadora de la vida, y vive una vida m? positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar. El cuaderno de trabajo incluye: - Ventajas del pensamiento positivo: Explora lo que significa tener un pensamiento positivo y experimenta c?o pensar mejor puede producir resultados tangibles y mejorar la calidad de tu vida. - Orientaci? basada en la evidencia: Desde la atenci? plena y la meditaci? hasta el diario de gratitud y el trabajo de respiraci?, aqu?hay estrategias y ejercicios pr?ticos que te ayudan a mejorar. - Conceptos que invitan a la reflexi?: Comprenderte a ti mismo a trav? de preguntas que te motivan a examinar tus enfoques y reacciones ante los desaf?s de la vida. Con 30 d?s de pr?tica guiada, puedes entrenar tu mente para pensar positivamente y lograr cualquier cosa que te propongas. ?or qu?esperar? Te mereces lo mejor de la vida. Y con este libro, ?odo est?a tu alcance! Este libro de ejercicios te dar?todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida mejor, ? partir de hoy! Pensamiento positivo en 30 d?s es una gu? f?il de seguir, apta para hombres y mujeres de todas las edades, que te ayudar?a tener una visi? m? positiva de la vida cambiando tus pensamientos, sentimientos, palabras, acciones y h?itos.

Author: Master Today, Roger Reed

Publisher: Master Today

Publication Date: Jul 24, 2021

Number of Pages: 142 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 9493264041

ISBN-13: 9789493264045