Ensayo antiestr?

Inicialmente en el texto, no se va ha encontrar una soluci? definitiva a las reacciones negativas tanto f?icas como psicol?icas producidas por el estr?, aunque posiblemente represente una reducci? significativa de sus efectos, pues es una reacci? que todos los seres tendremos en el transcurso de nuestras vidas. De hecho, el estr? reduce la capacidad para solucionar aquellas situaciones, que se deber?n resolver con normalidad, pues el mismo estr? va bloqueando a la persona destruyendo su salud mental y f?ica, por lo que es necesario recalcar que el texto plantea un redireccionamiento a nuestro favor, buscando transformar el malestar en bienestar desde una suspensi? del juicio, haciendo hincapi?en un ubicarse en la neutralidad sin juzgar a los dem? ni as?mismos, por ello el texto busca una revaloraci? de las personas a partir del trato ecu?ime con los dem?. Asimismo, como se se?l?en el subt?ulo "reduce el estr? sobre la marcha" muestra una soluci? alternativa, relacionada con la acci?, que acompa? los mismos quehaceres cotidianos, en el mismo momento que acontecen no despu?, diferenci?dose de otras alternativas que promueven la relajaci?. Pero el estr? se incrementa, es muy din?ico torn?dose en ciertas ocasiones incontrolable, lo que hizo que me cuestionara acerca de la efectividad de los m?odos de relajaci? para la reducci? del estr?, pues no hacen un afrontamiento adecuado desde la marcha, ante las demandas que experimentan las personas, entendiendo que las actividades de relajaci? dif?ilmente se pueden programar de manera constante en el trascurso de una jornada laboral o acad?ica y se transforman en meros pa?s de agua para resolver problemas mucho m? graves. Por ?timo la propuesta se basa en una nueva valoraci? del concepto amistad, pues desde all?inicia un redireccionamiento que reduce las demandas del estr? en el organismo, porque se observan los factores que lo producen desde otra dimensi? m? humana.

Author: Alvaro Steve Baez Sotelo

Publisher: Alvaro Steve Baez Sotelo

Publication Date: Jun 02, 2023

Number of Pages: NA pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 958499980X

ISBN-13: 9789584999801