Ser feliz comiendo : Guía práctica para una alimentación saludable

¡Comé lo que quieras! Este libro es nuestra propuesta para desafiarte a que rompas el concepto de lo que crees que es una "alimentación saludable", que lejos está de vivir a dietas milagrosas y estrictas. El objetivo es que aprendas a comer lo que te gusta, siendo consciente de los alimentos y el cuidado que elegís darle a tu cuerpo. Queremos que la comida encienda todos tus sentidos y puedas ser feliz comiendo, sin culpas ni miedos. Esta guía será tu compañera día a día para la construcción de nuevos hábitos, para que puedas conectarte con todo lo que te hace bien y saludable.

Author: Mariana Silvestro

Publisher: Papel Limon

Publication Date: Aug 07, 2019

Number of Pages: 162 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 987861493X

ISBN-13: 9789878614939