Alimentaci? inteligente : Sana tu cuerpo con los nutrientes que necesitas

Alimentaci? Inteligente es el trabajo de dos profesionales de la salud y el bienestar, el doctor Gerardo y la coach Karen, quienes se han propuesto la tarea de compilar conocimientos, robustecidos por la experiencia, para que puedas preservar tu salud. Su enfoque ofrece la prevenci? antes que la contenci?. La sanaci? comienza antes de llegar a un hospital o quir?ano, por eso es una elecci? diaria: reside en lo que comes, haces e incluso piensas. Karen y Gerardo proponen un modelo de salud real, rompen con los discursos t?icos que se enuncian en torno a la salud, ofreciendo conceptos novedosos e inteligentes. Sus explicaciones son ?uidas y concisas; sus conocimientos, actualizados. Te muestran el funcionamiento de tu cuerpo y su relaci? con la sanidad; te ense?n a conocerlo para que aprendas a cuidarlo; te gu?n en la indagaci? del impacto que tienen los alimentos y la forma de consumirlos, tanto para preservar el bienestar como para prevenir enfermedades. Su prop?ito es dotarte de las herramientas necesarias para el autocuidado, por lo que desenmascaran muchos mitos y revelan otras tantas verdades. Alimentaci? Inteligente es la oportunidad de realizar el viaje que cambiar?tu vida.

Author: Dr Gerardo Ochoa, Karen G Lamb V?quez

Publisher: Bien Etre

Publication Date: Nov 21, 2023

Number of Pages: NA pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 994564730X

ISBN-13: 9789945647303