Autodiscipline: Arrêtez de procrastiner, stimulez votre concentration et votre confiance, contrôlez vos émotions, construisez votre su

Vos meilleures intentions ne suffisent pas. Apprenez ? concevoir scientifiquement une vie disciplin?e, ? vous acharner et ? ne jamais abandonner.

Quoi que vous vouliez dans votre vie, l'autodiscipline est la pi?ce manquante. Les objectifs resteront des r?ves si vous faites l'erreur de vous fier ? la motivation et ? vos meilleurs plans.

La science de l'autodiscipline est un regard profond sur ce qui nous permet de r?sister ? nos pires impulsions et de simplement ex?cuter, r?aliser, produire et nous concentrer. Chaque principe est analys? scientifiquement et diss?qu? afin d'?tre aussi pratique et utile que possible. Vous apprendrez comment les personnes les plus performantes font preuve d'autodiscipline de mani?re constante, ainsi que ce qui nous pousse ? agir ? un niveau instinctif et psychologique.

Il ne s'agit pas d'un simple livre, mais d'une carte routi?re de la psych? humaine qui vous permettra d'accomplir exactement ce que vous vous ?tes fix? comme objectif, ? chaque fois. Lorsque vous comprendrez ce qui motive vos envies et les v?ritables racines de l'autodiscipline, vous serez en mesure de d?passer votre malaise temporaire et de vous concentrer sur ce qui compte vraiment. D?couvrez tous les facteurs qui influent sur l'autodiscipline, pour le meilleur et pour le pire.

Lib?rez-vous des excuses, des distractions, de la paresse et des tentations.

Un objectif sans l'autodiscipline n?cessaire pour le r?aliser ne sera qu'un r?ve ou une fantaisie. Est-ce que cela vous d?crit plus souvent qu'autrement ? Peu importe ce que vous voulez faire - vous pouvez vouloir devenir PDG ou simplement nettoyer plus r?guli?rement - l'autodiscipline est l'une des comp?tences de vie les plus importantes, car elle permet de faire et d'ex?cuter.

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