Meditacion, Chakras y Espiritualidad: Meditacion y Chakras para cambiar tu vida

1) Aprende a Meditar. aprender?s a meditar desde cero, en tu casa. Mindfulness
MEDITACION & MINDFULNESS

En este libro te ennse?are a meditar desde cero, en tu casa, en el trabajo o en cualquier lugar en el que te sientas inspirado para lograr la meditacion.
Aprenderas toda la teoria y tecnica detras de la Meditacion, asi como tambien algunas tecnicas basadas en el Mindfulness como modo de complementacion, asi como tambien algunos conocimientos basicos de Yoga.
No necesitaras conocimientos previos ni tener una religion en concreto para poder practicarla. La meditaci?n es una t?cnica universal que nos ayudar? a controlar nuestra mente, a reducir el estr?s y a sentirnos mejor.

En este libro aprenderas:

• De que se trata la Meditacion?
• En que se basa el Mindfulness
• Diferencias entre la meditaci?n y el mindfulness
• Crea habitos y cambia tu vida
• Como despejar tu mente
• Tecnicas de respiracion
• T?cnicas de meditaci?n de principiante a avanzado
• Secretos de mi experiencia para que domines la meditacion

2) CHAKRAS: Gu?a Sencilla Para Principiantes: Meditaciones, Mindfulness, Equilibrio de los 7 Chakras y centros energ?ticos.

Domina el arte de los CHAKRAS con esta fantastica guia para principiantes que se inician en este mundo.
Por si no lo sabias, los siete chakras ubicados a lo largo de tu cuerpo, especificamente tu espina dorsal, hasta la cabeza, es uno de los mayores secretos dentro de la atenci?n m?dica occidental convencional que nos han estado ocultando durante a?os.

En este libro, descubrir?s como liberarte de los bloqueos energ?ticos, irradiar energ?a y asi lograr curarte a ti mismo siguiendo unos simples pasos desde tu casa.

Qu? pasar?a si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a trav?s del uso de los chakras?

Si nunca antes has o?do hablar de chakras, puedes ser un poco esc?ptico acerca de su existencia, y mucho menos la salud y la influencia natural que ofrecen a tu cuerpo. Mantener tus chakras abiertos es absolutamente cr?tico para mantenerte vibrante y saludable

Mi libro te ense?ar?

• Qu? son realmente los chakras
• T?cnicas simples para abrir y equilibrar cada uno de los siete chakras
• C?mo liberar el poder de tus chakras
• Qu? sucede cuando un v?rtice de energ?a est? obstruido
• Tecnicas que te ayudan a desbloquear esta energ?a bloqueada

Y mucho m?s!