Pierde in greutate cu inteligenta emotionala: Urmați o dietă fără a avea momente stresante și evitați sindromul metaboli

"Eliberează-te de Presiune: Trezește-ți ?ncrederea ?n Tine și Refă-ți Starea de Bine." Această g?ndire, ?mpreună cu altele asemănătoare, este ancorată ?n mintea ta ca un virus dăunător care distruge ?ncrederea ?n sine și te lasă nemulțumit. Dietele stricte pot duce la o pierdere temporară ?n greutate, adesea urmată pe termen mediu de o recuperare a greutății. Ai putea crede că totul revine la normal dacă pur și simplu revii la greutatea ta anterioară, cel puțin ai ?ncercat. Dar din păcate, stima de sine a avut de suferit. Așa că nu mai crezi ?n tine, te condamni pentru o presupusă lipsă de voință. Aceste g?nduri generează nemulțumire și gol, pe care ?ncerci să le umpli cu m?ncare pentru a-ți liniști temerile. Se creează un cerc vicios care te-ar putea captura. Dar nu te ?ngrijora. ?n această carte vei găsi calea pentru a-ți restabili ?ncrederea ?n tine, a elibera temerile și a redescoperi bucuria de a trăi. Dacă ?ți dorești cu adevărat o schimbare, ?n sf?rșit poți atinge greutatea ta ideală!

Author: James Harper

Publisher: Blurb

Publication Date: Aug 23, 2024

Number of Pages: 96 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798210944542