Cum să renunți la fumat: Ghidul total despre cum să vindeci eficient această dependență pentru totdeauna

"Cum să renunți la fumat" este o carte remarcabilă scrisă de Lilly De Sisto, expertă ?n domeniul dezvoltării personale și al auto-?mbunătățirii. Această ghid completă și plină de compasiune oferă o abordare inovatoare și extrem de eficientă pentru cei care doresc să se elibereze de dependența de fumat. Autoarea, cu o combinație de expertiză științifică și sensibilitate umană, ?mpărtășește secretele pentru depășirea obiceiului de a fuma ?ntr-un mod sănătos și durabil. Utiliz?nd o perspectivă bazată pe psihologie, auto-conștientizare și schimbare comportamentală, De Sisto ?i ghidează pe cititori printr-un parcurs de transformare individuală. Cartea abordează nu doar aspectele fizice ale abținerii de la fumat, ci pune accentul pe provocările mentale și emoționale care ?nsoțesc adesea procesul de renunțare. Prin intermediul unei combinații de povești personale, strategii practice și exerciții de reflecție, cititorii sunt inspirați să exploreze rădăcinile ad?nci ale dependenței lor și să dezvolte o mentalitate c?știgătoare pentru a ?nfrunta provocările. Lilly De Sisto oferă o abordare personalizată, adaptabilă la diferite personalități și stiluri de viață. De la confruntarea cu impulsurile neașteptate la găsirea modalităților sănătoase de a gestiona stresul, cartea oferă soluții reale și sfaturi practice pentru fiecare etapă a călătoriei către o viață fără fum. Prin scriitura sa captivantă și compătimitoare, autoarea inspiră speranță și ?ncredere ?n oricine dorește să renunțe la fumat. "Liber de Fumat: Un Ghid Practic pentru Renunțarea la Fumat" devine un companion valoros, oferind susținere constantă și motivație pentru a atinge obiectivul final al unei vieți fără dependență. Dacă cauți un ghid cuprinzător, empatic și eficient pentru a renunța la fumat, "Cum să renunți la fumat" este cartea care te va inspira să-ți transformi viața și să redescoperi libertatea și vitalitatea pe care le meriți.

Author: Lilly de Sisto

Publisher: Blurb

Publication Date: Aug 23, 2024

Number of Pages: 114 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798210966346