Técnicas de autocontrol emocional y herramientas para el cambio

El libro que est?s a punto de leer contiene diversas t?cnicas y consejos que te ayudar?n a construir la vida que deseas vivir.

Es una lectura sencilla en el que encontrar?s herramientas que puedes aplicar en tu d?a a d?a, as? como puntos de vista que simplificar?n mucho tu visi?n de las cosas para hacer de tu camino un hermoso recorrido.

No importa tu edad o situaci?n, aqu? encontrar?s apoyo en todos los niveles. No est?s solo. Acomp??ame en este camino de cambio de h?bitos y desarrollo personal para vivir una vida plena y libre de toda atadura.

Qu? vas a encontrar aqu??

1. T?cnicas para gesti?n de emociones.
2. Herramientas y consejos para control de pensamientos.
3. Reflexi?n sobre tu prop?sito de vida.
4. Consejos para trabajar en tu autoestima.

Consigue tu ejemplar y s? el anfitrion estrella de tu vida!