Comment sortir d'une relation toxique

Comment sortir d'une relation toxique

Identifier les pervers narcissiques, ?tapes pour s'en s?parer et se reconstruire

Vivre avec la peur au ventre, ne plus avoir confiance en soi, avoir perdu la joie de vivre, ressentir souvent tristesse et incompr?hension... est-ce vraiment Vivre ?

Aimer avec l'angoisse de ne pas ?tre ? la hauteur des exigences de l'Autre et ne recevoir parfois que quelques miettes de « bonheur ... est-ce vraiment Aimer ?

Vous savez que quelque chose ne va pas, sans pouvoir pour autant le d?finir. Comme un poison.

Le souvenir de qui vous ?tiez auparavant s'estompe et vous perdez inexorablement vos rep?res, votre joie de vivre. Vos souvenirs, vos contacts, vos convictions se diluent peu ? peu au seul profit de cette personne qui est (entr?e) dans votre vie et pr?tend vous appr?cier, vous « aimer sans vraiment le prouver concr?tement... N'est-ce pas ?

Les p?riodes d'euphorie et de bonheur en sa compagnie se rar?fient au profit du doute, du d?sarroi, de l'abattement. Ce n'est pas normal ce qui vous arrive, non ? Ce n'est pas comme cela qu'une relation d'amour saine et durable devrait se d?rouler. Vous le savez pertinemment, au fond de vous... Mais vous continuez ? en douter, ? esp?rer un changement... qui tarde ? venir...

Vous n'avez plus la force de r?agir. Vous pensez que vous m?ritez ce qui vous arrive... Vous vous en voulez... La profonde culpabilit? que vous ressentez est trop forte pour analyser objectivement la situation et prendre une d?cision salvatrice. Alors, vous stagnez dans votre malheur, comme victime d'une paralysie de l'?me et du corps. D'o? cela peut-il venir ?

D'une relation toxique.

Avez-vous entendu parler de pervers narcissique? Peut-?tre en ?tes-vous victime ?

Vous ?tes certainement prisonnier/e d'une manipulatrice, manipulateur qui a pris possession de votre vie, de vos projets et vous a ?cart?/e des personnes auxquelles vous teniez. Il ou elle monopolise d?sormais votre attention, votre amour, votre ?nergie vitale pour se d?lecter de vos tourments, de vos ?garements, de votre faiblesse induite. Vous devez accepter cette situation terrible: vous ?tes tomb?/e dans un pi?ge presque imparable. Ce n'est pas de votre faute.

Lentement, s?rement, avec patience, elle ou il vous a abus?/e, a remis en cause vos convictions, vos valeurs, semant d?lib?r?ment le trouble dans votre esprit. Votre compassion, votre sensibilit? et votre gentillesse naturelles ont ?t? sa porte d'entr?e, la confusion sem?e en vous son arme de pr?dilection. Il ou elle sait tout de vous, mais que savez-vous de cet/te Autre ? qui vous faites (encore) confiance et que vous aimez encore probablement ?

Ce petit livre explique votre situation, ce qu'est la perversion narcissique, comment identifier et vous prot?ger d'un/e pervers narcissique. Il propose des ?tapes claires pour vous sortir de cette relation toxique, ce pi?ge affreux o? vous risquez de perdre votre sant? mentale, physique, peut-?tre plus encore. Vous trouverez des pistes concr?tes pour vous reconstruire.

Vous r?ussirez ? vous en sortir!

? aimer et ? vivre v?ritablement.

Prenez la d?cision maintenant!