Árnyékmunka kezdőknek

Amikor az ?rny?kmunk?val megvil?g?tjuk saj?t t?rt?net?nket, egy belső utaz?s veszi kezdet?t, melynek sor?n tudatoss?gunk kit?gul, ?s a kor?bbi ill?zi?k helyett, megl?tunk egy val?s?gosabb k?pet ?nmagunkr?l. Az ?rny?kmunka ebben a belső utaz?sban k?s?r el benn?nket, hogy m?lyen megismerj?k ?s elfogadjuk azokat az ?rny?kainkat, melyeket eddig magunkban elnyomtunk ?s elutas?tottunk.

Ez a k?nyv egyed?l?ll? alaptechnik?k ?s gyakorlatok seg?ts?g?vel vezet be minket a tudatos ?nismeret ?tvesztőj?be, hogy val?di ?nmagunkkal k?vetkezetesebb ?s m?lyebb kapcsolatot alak?tsunk ki.

Amit ebből a k?nyvből megtanulhatsz:

Hogyan vil?g?ts r? az elrejtett ?rny?k oldaladra, ?s hogyan fedezd fel ?rny?k-?nedet.

Hogyan tal?lkozz az elnyomott, f?nyes oldaladdal, vagyis arany ?rny?k-?neddel.

Hogyan kezdj bele az ?rny?kmunk?ba:

t?mogat? megerős?t?sekkel,

medit?ci?s gyakorlatokkal,

?rny?k integr?ci?val ?s tudatoss?g gyakorl?s?val.

Megmutatja, mik?nt ?szleled ?s kezeled az ?rny?kodat ?ntudatlanul az ?lmaidban ?s m?sokra vet?tve.

Megmutatja, hogyan szabot?lod ?nmagad, milyen korl?toz? hiedelmeket haszn?lsz, ?s hogy mik?nt szabadulhatsz meg ezektől.

Seg?t felfedezni a benned ?lő megsebzett gyermeket, aki alig v?rja, hogy otthonra tal?ljon n?lad.

Ha v?gyakozol a szem?lyes fejlőd?sre, a tudatoss?g n?vel?s?re ?s ?nmagad teljesebb meg?rt?s?re, akkor engedd, hogy az ?rny?kmunka ?tmutat?sa elvezessen a belső vil?god m?lys?geibe. Fedezd fel a magadban elrejtett f?nyt, fogadd el ?s ?leld ?t mindazt, amit eddig elutas?tott?l, hogy m?lyebb ?sszhangot ?s nagyobb ?r?met tal?lj a saj?t l?tedben.