Como Vencer o Medo e a Ansiedade para Sempre: Guia Definitivo de como Superar seus Medos para Desfrutar Plenamente da sua Vida

Voc? sente que a ansiedade e os medos est?o destruindo sua vida?

Se sim, convido voc? a ficar e terminar este livro, que ser? seu primeiro passo para sair da sua ansiedade e medo...

Desde sempre, todos n?s temos ansiedade em menor ou maior grau. De tal forma que as sensa??es suaves ou intensas dessa emo??o t?m de certa forma um efeito ben?fico porque nos fornecem um melhor desempenho em certas atividades que realizamos devido ? emo??o e aten??o que provocam. No entanto, deve-se notar que quando isso sai do controle, de leve a cr?nico, pode levar a um importante deterioro em nossa qualidade de vida, e muitas vezes com consequ?ncias desastrosas... Tais como o abuso de drogas, rem?dios, problemas conjugais, trabalhistas, sociais e como ?ltima sa?da; o suic?dio. E obviamente, sem deixar de lado o grande sofrimento que o indiv?duo que sofre deste transtorno experimenta.

Meu objetivo ao escrever este livro curto ? apresentar de uma forma agrad?vel o problema deste transtorno e as maneiras de super?-lo, control?-lo ou elimin?-lo. Para isso, eu o baseei em minha pr?pria experi?ncia e nas t?cnicas e tratamentos para o mesmo que eu usei. O guia inclui exemplos e exerc?cios que facilitar?o a compreens?o e assimila??o dos conceitos principais. Todos os procedimentos descritos neste livro foram comprovados como efetivos contra a ansiedade e medos, se forem realizados conforme descritos... n?o vou vender fuma?a e dizer que isso ? pura magia: n?o! Mas se voc? colocar de sua parte todos os dias e fizer exatamente o que apresento aqui, poder? controlar ou melhorar incrivelmente seus medos ou ansiedade. Convido voc? a desfrutar da leitura; o primeiro passo em dire??o ? sua cura. Muito obrigado.