Cuộc C?ch Mạng Một Quả Chuối: B? Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời T

Ăn thuần chay kh?ng chỉ l? một xu thế, m? c?n l? sự trở về với tự nhi?n.

Đ? c? rất nhiều nghi?n cứu khoa học chỉ ra nhiều lợi ?ch lớn lao của chế độ ăn chay đổi với sức khỏe, tr? tuệ, bảo vệ động vật cho tới cả m?i trường. Thế nhưng, người ăn chay vẫn hay gặp nhiều r?o cản từ gia đ?nh, đồng nghiệp, cho tới định kiến x? hội.

• L?m sao ăn chay khoa học, kh?ng lo thiếu chất? L?m sao ki?n tr? với lối đi ri?ng?
• L?m sao lựa chọn thực phẩm l?nh mạnh khi ng?nh c?ng nghiệp chế biến đ? qu? rời xa tự nhi?n?
• Đặc biệt, l?m sao h?i ho? với mọi người xung quanh khi họ c? những định kiến v? suy nghĩ kh?c?

Đ? l? những c?u hỏi m? hai t?c giả đ? trăn trở nhiều năm. Họ đ? kh?ng chỉ t?m ra lời giải đ?p, m? c?n ứng dụng v?o cuộc sống để gặt h?i những kết quả tuyệt vời.

T?c giả Fususu - Nguyễn Chu Nam Phương

Trường chay hơn 10 năm từ th?ng 7/2012, t?c giả của h?ng chục đầu s?ch. Phương đ? sống lối sống mơ ước của m?nh từ rất sớm: vừa du lịch, vừa viết l?ch, đ?ng g?p cho đời. Anh cũng l? nh? huấn luyện, đ? gi?p nhiều t?c giả xuất bản cuốn s?ch mơ ước của họ.

T?c giả Giang Rita - Đặng Th?y Giang

Trường chay từ th?ng 12/2021. Chỉ sau 1 năm, cuộc sống của c? thay đổi ho?n to?n. Kh?ng chỉ đảm đương tốt c?ng việc hiện tại ở một ng?n h?ng lớn, Giang c?n c? nhiều đ?ng t?ch cực cho cộng đồng Toastmasters Việt Nam với vai tr? s?ng lập c?u lạc bộ, v? gi?m đốc khu vực.

Cuốn s?ch sẽ gi?p bạn thế n?o?

Cuốn s?ch l? sự kết hợp kinh nghiệm thực tế hơn 10 năm ăn chay trường từ Fususu, với khoa học dinh dưỡng m? Giang đ? học hỏi từ Plant-based Nutrition, kh?a học dinh dưỡng thuần thực vật h?ng đầu thế giới của tiến sĩ T. Colin Campbell.

• Phần I - C?c l? do mạnh mẽ đ? khiến ăn chay đang l? xu thế, c?c th?ng tin v? số liệu biết n?i, c? thể khiến bất cứ t?n đồ ăn thịt n?o cũng phải suy nghĩ lại.
• Phần II - Gi?p bạn hiểu r? c?c r?o cản phổ biến m? những người trường chay hay gặp. Điều quan trọng l? chiến lược h?a giải ch?ng, từ trong ra ngo?i.
• Phần III - Lựa chọn trường chay l? một chuyện, nhưng ăn sao cho khỏe l? chuyện kh?c. Phần n?y bật m? cho bạn c?c ch?a kh?a v?ng trong dinh dưỡng.
• Phần IV - Cung cấp cho bạn một lộ tr?nh đơn giản, gi?p bạn tr?nh c?c sai lầm thường gặp, để c? thể từng bước chuyển sang chay trường sung sướng.

Nếu bạn muốn bảo vệ bản th?n khỏi l?n s?ng bệnh tật đang c?n qu?t c?c đất nước ph?t triển, nếu bạn muốn ăn uống l?nh mạnh khoa học, h?i h?a với tự nhi?n, h?y sở hữu ngay cuốn s?ch n?y nh?!

H?y sẵn s?ng để thay c?ch ăn, đổi cuộc đời, v?... cứu thế giới!