O Σ de Passos Simples = A Criação de uma Vida

Este livro tem uma s?rie de passos simples para usar diariamente, semanalmente, ou at? mensalmente, por forma a ajudar-te e inspirar-te a seguir em frente num novo caminho que se apresenta na tua vida. Ser? f?cil? ? mais prov?vel que n?o, mas tal como foi em Roma, este novo caminho n?o ser? constru?do num s? dia. Mas ser? sim, o somat?rio de todos os pequenos passos que decidires tomar, da forma que faz mais sentido para ti. Haver? dias em que n?o te apetece fazer nada, ou falar com ningu?m, mas haver? sempre um passo simples neste livro que conseguir?s fazer nesse dia. E havendo o caso em que n?o consegues decidir, h? sempre o velho truque de lan?ar o livro ao ar, e a p?gina que abrir quando cair no ch?o, ser? esse o teu passo simples nesse dia. Com cada pequeno passo realizado, sentir?s um sentido de concretiza??o e realiza??o. ? como fazer uma caminhada. Podes fazer uma caminhada hoje, e vale o que vale. Se fizeres duas ou tr?s numa semana, ? fixe, certo? E se for 6 dias 22 Passos Simples numa semana, descansamos no Domingo. Depois de 6 meses neste registo, vais-me dizer que n?o fez diferen?a nenhuma na tua vida? Imposs?vel! O efeito cascata deste pequeno passo simples, ou v?rios passos, contribuiu para uma mente mais calma e tranquila; menos ansiedade e stress no dia a dia; um corpo mais saud?vel e tonificado; o tempo de exposi??o ao sol melhorou o teu sistema imunit?rio, o teu humor, etc., etc., etc..... Agora pensa que tudo come?ou quando num determinado dia decidiste ir fazer uma caminhada. E por acaso houve outro dia que decidiste fazer uma caminhada nesse dia tamb?m... ? f?cil de perceber que o efeito cascata de um pequeno passo ? exponencial. Se tiveres d?vidas, desafio-te a come?ar hoje este pequeno passo simples, diariamente, e daqui a 6 meses conta-me se n?o mudou nada, mesmo nadinha, nadinha, na tua vida.