La pleine conscience pour les enfants: comment faire de votre enfant un être reconnaissant, calme et confiant grâce à l'entraînement à la pleine consc

La pleine conscience est actuellement sur toutes les l?vres et de nombreuses personnes sont en train de passer d'un rythme effr?n? ? la d?c?l?ration et ? la prise de conscience. Les adultes commencent ? m?diter et ? vivre leur quotidien de mani?re plus consciente et ? ?tre plus attentifs ? eux-m?mes, ? leur corps et ? leurs semblables. C'est une bonne chose. Mais la pleine conscience peut ?galement ?tre un mode de vie judicieux pour les enfants et leur apporter de nombreux effets positifs.

Dans ce livre, vous trouverez donc tout d'abord quelques informations g?n?rales sur la pleine conscience, ce qu'elle signifie, d'o? elle vient et quelle attitude int?rieure est utile pour cela.