Mindfulness per i bambini: Come far crescere suo figlio con la formazione alla mindfulness e gli esercizi di consapevolezza per diventare una per

La mindfulness ? attualmente sulla bocca di tutti e molte persone stanno vivendo un cambiamento, allontanandosi dalla vita frenetica per passare alla decelerazione e alla consapevolezza. Gli adulti stanno iniziando a meditare e a vivere la loro vita quotidiana in modo pi? consapevole e ad essere pi? attenti a se stessi, al proprio corpo e al prossimo. Questo ? positivo. Ma la mindfulness pu? anche essere uno stile di vita significativo per i bambini e portare loro molti effetti positivi.

In questo libro, quindi, imparer? innanzitutto alcune informazioni generali sulla mindfulness, cosa significa, da dove viene e quale atteggiamento interiore ? utile per essa.