Bajar de Peso... esta vez ¡Si!

Con el veloz ritmo que avanza el mundo, se ha vuelto casi imposible comer alimentos saludables y equilibrados todo el tiempo. Las personas se han acostumbrado a la comida r?pida, poco saludable, bajas en fibras, y procesadas. El deterioro de la salud no se hace esperar. Inrumpen los deseos de recuperar el cuerpo joven, lleno de vida, y que se pareza al de las estrellas esbeltas que desfilan por la pantalla. Pero al abocarse a bajar esos rollitos en la cintura, acontecen los fracasos. Por qu?? Muchos se somenten a las distintas dietas de moda, que s?lo hace perder agua, y que son torturantes. Y cuando se las abandona, se presenta nuevamente el sobrepeso.

Este libro es una gu?a imprescindible para conocer en donde est?n los errores, entender los fundamentos de cada una de las dietas en el mercado, y ense?ar el camino correcto que incluye verdades cient?ficas, trucos y cientos de consejos para generar los cambios de h?bitos que hacen a la vida plena y saludable.