Riez de la vie, avant que la vie ne se moque de vous

? un moment donn? de ce long chemin qu'on appelle la vie, nous rel?guons l'importance du rire et perdons cette touche de bonheur avec laquelle les enfants voient le monde. Le sens de l'humour et le rire ont des effets puissants sur notre sant?. Le rire d?tend nos muscles, soulage le stress, l'anxi?t?, stimule la cr?ativit?, am?liore notre syst?me immunitaire et neutralise les ?motions n?gatives. Lorsque nous rions, nous transmettons de l'optimisme.