Problemas para dormir. Rituales y oraciones para que duermas más feliz

Dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo est? protegido contra cualquier infecci?n y responda de la mejor manera.

Comprender las se?ales que tu cuerpo te env?a sobre tu estado espiritual, f?sico y emocional, te permitir? mejorar tus ciclos de sue?o y descansar tranquilamente.

Si t?...

• sueles despertar a la madrugada y pasas por episodios de sue?o interrumpido;
• deseas "despertar sinti?ndote descansada", "dormir profundamente para relajar tu mente", "tener un sue?o placentero y relajante";
• quieres aprender a depurarte de h?bitos malsanos y controlar tus emociones para mejorar tu salud espiritual y bienestar en general

... entonces quiero compartir contigo saberes espirituales ancestrales entrelazados con otros m?s modernos para ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y transitar una experiencia reparadora.

La clave de ello est? en la limpieza del sue?o y la higiene del coraz?n.

Tus h?bitos nocturnos pueden transformar tu vida. Es por que, con esta obra, quiero guiarte hacia la tranquilidad interior para que descanses con el coraz?n libre de preocupaciones.

Te ayudar? a hacer un an?lisis interior de tu d?a y observar cada momento vivido, cada encuentro, cada mirada, cada sentimiento. Te brindar? las herramientas para que encuentres paz antes de dormir y te adentres en un profundo proceso de fortalecimiento interior.

El mundo necesita que duermas feliz y reveles los talentos ?nicos que llevas en ti. Para eso es indispensable que te conectes con el amor de Dios y te vuelvas consciente de tu valor ante ?l.

Eres del 60 % de las personas que tienen problemas para dormir varias noches a la semana?