C?mo Ser Feliz Sin Leer Un Libro Como ?ste: mitos y paradojas de los estados de ?nimo

Éste es un libro paradójico. Una paradoja es una contradicción imposible de resolver, y éste es uno de sus encantos. El otro es que, cuando se la identifica y se le reconoce su invencible imposibilidad, ya no es necesario resolverla. Lo paradójico de este libro es que plantea algunos efectos nocivos de la forma de mirar el mundo que subyace en la mayoría de los libros de autoayuda; pero, por su temática, por su lenguaje y por el hecho de aportar algunas herramientas orientadas a mejorar la vida emocional, no deja de pertenecer al género que pretende criticar.

Podríamos señalar que una diferencia importante con la mayoría de los otros libros "como éste" es que los problemas que aquí se examinan y las ideas que se proponen no provienen de alguna especulación filosófica o tradición espiritual, ni de una súbita revelación, sino del trabajo diario en el consultorio con pacientes que vienen a buscar ayuda terapéutica para resolver sus obstáculos emocionales. Algunos autores de autoayuda también escriben desde su práctica clínica. De todos modos, no ofreceremos este argumento como una distinción relevante.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

• LOS MITOS DE LA FELICIDAD
• EL MITO DE LA AUTOAYUDA
• EL MITO DE LA PASIÓN
• EL MITO DE SER POSITIVO
• EL MITO DE LA LEY DE ATRACCIÓN
• EL MITO DE SUPERAR LA MEDIOCRIDAD
• EL MITO DE SER UNO MISMO
• EL MITO DE "TÚ PUEDES"
• EL MITO DE LA AUTOESTIMA
• LA FUENTE DEL SUFRIR
• EL ESPEJO
• EL MITO DE LA FELICIDAD TOTAL

Con este libro tendr? una gu?a de consejos novedosa.

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