Alimentation Anti-inflammatoire

Nutrition anti-inflammatoire: soulager et pr?venir les maladies des articulations

L'inflammation chronique agit silencieusement et insidieusement sur notre organisme en favorisant le d?veloppement de maladies des articulations, des os, des muscles, mais aussi cardiovasculaires, cancers, diab?te de type 2, etc.

Pourtant, ces maladies ne sont pas une fatalit?, m?me lorsqu'on a un patrimoine g?n?tique qui nous condamnerait ? des pathologies ost?oarticulaires: rhumatismes, arthrose, polyarthrites...

Ce livre vous pr?sente comment ?viter les inflammations, ralentir, voire m?me pr?venir les risques de d?velopper une maladie chronique inflammatoire. Il vous aidera ? mieux conna?tre les facteurs qui interviennent dans ces pathologies qui provoquent des douleurs articulaires, osseuses, musculaires et qui peuvent s'av?rer handicapantes ? long terme.

Apprenez ? utiliser les propri?t?s m?dicinales des plantes, ? adopter une alimentation qui ne favorise pas l'inflammation ou la combat afin de pr?venir, retarder ou soulager ces souffrances. Il est tout ? fait possible de lutter contre l'inflammation et les autres pathologies ost?oarticulaires, et j'en suis la meilleure preuve.

Je ne suis pas m?decin, mais mon patrimoine g?n?tique riche en maladies inflammatoires de toutes sortes: rhumatismes, spondyloarthrite ankylosante, polyarthrite rhumato?de, mes grand-m?res et ma m?re en souffraient. Lors de l'apparition de mes premiers sympt?mes, j'ai pourtant d?cid? d'agir. Apr?s avoir eu des douleurs terribles aux genoux, au point de ne plus pouvoir marcher. Des douleurs de dos, je n'en parle m?me pas, tellement c'est courant et vous en avez certainement souffert vous-m?me !

Les plantes peuvent nous nourrir mais constituent ?galement une extraordinaire pharmacie naturelle que nos pr?d?cesseurs nous ont transmise ? travers les ?ges. Malheureusement, ce savoir-faire ancestral s'est perdu au fil des ans et nous ne savons plus reconna?tre les plantes dans la nature, ou les utiliser pour ?tre et demeurer en bonne sant?.

Je ne suis pas v?gane, mais dans mon alimentation je privil?gie les produits naturelles: fruits, l?gumes, huiles, graines, plantes m?dicinales, ?pices, etc.

J'ai r?ussi ? vaincre les douleurs articulaires et mon lourd patrimoine g?n?tique gr?ce ? une alimentation saine dont je vous partage les secrets dans ce petit guide.

Une di?te alimentaire naturelle adapt?e nous permet de contr?ler l'inflammation. Ainsi, au lieu de faire appel aux m?dicaments anti-inflammatoires qui ont souvent des effets secondaires, une alimentation ?quilibr?e peut repr?senter une solution naturelle.

Les plantes qui se trouvent dans notre environnement sont capables de traiter de nombreux maux depuis des mill?naires. Nos anc?tres avaient d?couvert leurs propri?t?s m?dicinales et les utilisaient pour se nourrir et pour se soigner.

Ce guide a pour vocation de vous aider ? conna?tre les aliments que vous devez inclure dans votre alimentation de tous les jours. Utilisez intelligemment les propri?t?s m?dicinales des plantes, adoptez une alimentation qui ne favorise pas l'inflammation ou la combat. De cette mani?re vous allez pr?venir, retarder ou soulager ce genre de souffrances !

Prenez le contr?le de votre sant? ! Apprenez ? utiliser les plantes m?dicinales, les fruits, les l?gumes et les aliments sp?cifiques riches en om?ga 3 pour pr?venir et combattre un large ?ventail de maladies chroniques. Arthrose, arthrites, rhumatismes, ost?oporose, fibromyalgie, affections cardio-vasculaires, diab?te de type 2, cancers, certaines maladies d?g?n?ratives... la liste serait longue. Mais VOUS pouvez l'?courter en achetant ce guide et en passant ? l'action tout de suite !