Los Yoga Sutras: La Gu?a Espiritual de Patanjali

Todas las t?cnicas del Yoga tienen realmente un enfoque: c?mo usar la mente. Utilizada correctamente se convierte en no-mente y est?s absolutamente en silencio; mal utilizada, se vuelve tan dividida que te vuelves loco. A trav?s de los sutras de Patanjali, el libro conduce al lector paso a paso hacia la comprensi?n de la mente: que no es algo diferente del cuerpo, y c?mo utilizarla como instrumento.

Patanjali es nuestro futuro, tiene 5000 a?os. Y al comentar los sutras de Patanjali -sobre los dos tipos de samadhi, el ?xito a trav?s del esfuerzo total y la entrega, la meditaci?n en el mantra AUM, la enfermedad y la angustia, la respiraci?n y la luz interior-, vemos la verdadera importancia de Patanjali para el aqu? y el ahora.