Schritt für Schritt zu mir: Der Weg zur Selbstliebe

'Schritt f?r Schritt zu mir' ist ein praxisorientierter Leitfaden f?r alle, die ihre innere St?rke durch Selbstliebe entdecken und festigen m?chten. Dieses Buch bietet dir konkrete Schritte und ?bungen, um Selbstakzeptanz, Mitgef?hl und emotionale Freiheit in deinem Alltag zu verankern.

Kapitel f?r Kapitel f?hrt es dich durch Themen wie das Loslassen von Perfektionismus, das Setzen gesunder Grenzen, das Entwickeln von Dankbarkeit und Selbstf?rsorge. Dabei geht es darum, alte Muster zu durchbrechen, sich selbst treu zu bleiben und R?ckschl?ge als Chancen f?r pers?nliches Wachstum zu sehen.

Mit fundierten psychologischen Ans?tzen und effektiven ?bungen zeigt dir dieses Buch, wie du gesunde Beziehungen aufbaust, deine innere Kritikerin beruhigst und Selbstliebe als Fundament f?r ein erf?lltes Leben nutzt. 'Schritt f?r Schritt zu mir' unterst?tzt dich dabei, deinen eigenen Weg zu mehr Authentizit?t und innerem Frieden zu finden - Tag f?r Tag.

Author: Kathleen Rüger

Publisher: Independently Published

Publication Date: Dec 06, 2024

Number of Pages: 132 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798300884406