Vivere con l'evitamento patologico della domanda (PDA) presenta sfide sociali uniche che possono sembrare opprimenti e isolanti. Questa guida completa offre agli adulti neurodivergenti strategie pratiche e compassionevoli per gestire interazioni sociali complesse, comprendere il loro neurotipo e costruire connessioni significative senza innescare ansia o risposte difensive.
Progettato da esperti che comprendono l'intricato panorama dell'autismo PDA, questo libro fornisce tecniche passo dopo passo per sviluppare capacit? comunicative, gestire i confini interpersonali e ridurre l'attrito sociale quotidiano. I lettori apprenderanno metodi basati sull'evidenza per l'autodifesa, la regolazione emotiva e la creazione di ambienti di supporto che rispettino le loro esigenze neurodivergenti.
Che tu stia cercando una gestione delle relazioni sul posto di lavoro, strategie di connessione personale o strumenti per migliorare le interazioni sociali quotidiane, questa guida offre una tabella di marcia per una maggiore sicurezza e comprensione. Trasformando le sfide in opportunit? di crescita, scoprirai come sfruttare il tuo profilo neurologico unico per costruire relazioni pi? autentiche e appaganti e migliorare la qualit? della vita complessiva.
Author: Lysandra Quill |
Publisher: Independently Published |
Publication Date: Nov 27, 2024 |
Number of Pages: 142 pages |
Binding: Paperback or Softback |
ISBN-10: NA |
ISBN-13: 9798301475818 |