Independently Published
Calma nel caos: tecniche di gestione dello stress per vite frenetiche
Product Code:
9798302710635
ISBN13:
9798302710635
Condition:
New
$11.65
Lo stress ? una risposta naturale alle richieste e alle sfide della vita, radicata nella nostra biologia. Quando ci troviamo di fronte a minacce percepite, il corpo attiva la risposta di lotta o fuga, rilasciando ormoni come l'adrenalina e il cortisolo. Questa reazione fisiologica ci prepara ad affrontare il pericolo, ma pu? diventare problematica se attivata troppo frequentemente o per periodi prolungati. Comprendere questo meccanismo biologico ? fondamentale per gli adulti che affrontano le complessit? del lavoro e della vita moderni. Riconoscendo i segnali di stress, gli individui possono adottare misure proattive per gestire efficacemente le proprie risposte.
| Author: Bright Days |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Dec 06, 2024 |
| Number of Pages: 60 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798302710635 |
Calma nel caos: tecniche di gestione dello stress per vite frenetiche
$11.65
Lo stress ? una risposta naturale alle richieste e alle sfide della vita, radicata nella nostra biologia. Quando ci troviamo di fronte a minacce percepite, il corpo attiva la risposta di lotta o fuga, rilasciando ormoni come l'adrenalina e il cortisolo. Questa reazione fisiologica ci prepara ad affrontare il pericolo, ma pu? diventare problematica se attivata troppo frequentemente o per periodi prolungati. Comprendere questo meccanismo biologico ? fondamentale per gli adulti che affrontano le complessit? del lavoro e della vita moderni. Riconoscendo i segnali di stress, gli individui possono adottare misure proattive per gestire efficacemente le proprie risposte.
| Author: Bright Days |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Dec 06, 2024 |
| Number of Pages: 60 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798302710635 |
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