Transformez votre vie avec le yoga en chaise pour seniors !
D?couvrez comment le yoga en chaise pour les routines quotidiennes des seniors peut transformer votre corps, votre esprit et votre ?me. Ce n'est pas juste un exercice; c'est un guide complet pour les seniors ? la recherche de vitalit?, de perte de poids et de confiance renouvel?e.
Author: Darren A. Howerton |
Publisher: Independently Published |
Publication Date: Dec 23, 2024 |
Number of Pages: 150 pages |
Binding: Paperback or Softback |
ISBN-10: NA |
ISBN-13: 9798304590259 |