Le régime à 1 200 calories du Dr Now: Obtenez une perte de poids durable avec les recettes simples et savoureuses du Dr Nowzaradan

Transformez votre sant? et d?couvrez le secret d'une perte de poids durable avec le r?gime ? 1 200 calories du Dr Now. Inspir? par l'expertise reconnue du Dr Nowzaradan, ce livre sera votre guide tout-en-un pour perdre du poids sans sacrifier la saveur ou la satisfaction.Pensez-y: vous savourez chaque bouch?e de vos repas en toute confiance, sachant que vous travaillez ? atteindre vos objectifs de perte de poids. Ce n'est pas juste un autre r?gime, mais une strat?gie de r?ussite ?prouv?e, remplie d'outils pratiques et de d?licieuses recettes pour vous donner envie de prendre le contr?le de votre sant?.
Voici ce que vous d?couvrirez ? l'int?rieur:
Pourquoi le r?gime ? 1 200 calories fonctionne: d?couvrez la science derri?re ce programme puissant et comment l'adapter ? votre style de vie, quel que soit votre point de d?part.
Des recettes all?chantes pour chaque repas: savourez des petits-d?jeuners r?confortants, des d?jeuners ?nergisants, des d?ners copieux et m?me des desserts sans culpabilit? qui prouvent qu'une alimentation saine peut ?tre absolument d?licieuse.
Planification des repas simplifi?e: arr?tez de deviner et commencez ? r?ussir gr?ce ? des conseils ?tape par ?tape pour pr?parer les repas de votre semaine sans stress ni d?passement.
Une motivation qui tient: de la d?finition d'objectifs r?alistes ? la gestion des envies, apprenez ? rester sur la bonne voie lorsque la vie devient difficile.
Des solutions pratiques pour la vie quotidienne: apprenez ? naviguer dans les courses, ? g?rer l'alimentation ?motionnelle et ? cr?er des habitudes qui durent vraiment.
Contrairement au labyrinthe confus des r?gimes ? la mode, il s'agit d'un plan orient? vers la simplicit? et la durabilit?. Chaque recette est con?ue pour tenir compte des vies occup?es, en utilisant des ingr?dients courants pour cr?er des plats aussi sains que satisfaisants.
Ce livre ne parle pas de ce qui se trouve dans votre assiette; il s'agit de construire une personne plus saine et plus heureuse. Que vous souhaitiez d?marrer ou maintenir votre parcours, le r?gime alimentaire de 1 200 calories du Dr Now vous inspirera ? faire ce premier pas et ? continuer.
Il est temps d'arr?ter de r?ver d'objectifs et de commencer enfin ? les atteindre. Tout cela n'?tait qu'un r?ve, la vie n'est qu'? une page de distance, obtenez votre exemplaire aujourd'hui et commencez ? changer !

Author: Edna R. Moon

Publisher: Independently Published

Publication Date: Dec 24, 2024

Number of Pages: 108 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798304671859