Ikigai: Descubra el antiguo método y filosofía japoneses para una vida feliz

Felicidad, satisfacci?n, pleno desarrollo de tu potencial, alegr?a y placer no son simples conceptos, son m?s bien objetivos perfectamente alcanzables y a tu disposici?n para disfrutar de una vida m?s plena.

La premisa del Ikigai es muy concreta y sugiere la necesidad vital para los seres humanos de tener un prop?sito claro por el que levantarse cada ma?ana. Tener un Ikigai claro y definido le da a la vida satisfacci?n, felicidad y significado.

El Ikigai comprende:

• Lo que te importa.

• Lo que te gusta.

• Lo que el mundo necesita.

• Lo que te da tranquilidad financiera.

La misi?n de este libro es ayudarte a encontrar tu Ikigai y a descubrir las numerosas claves de la filosof?a japonesa para una salud duradera de cuerpo, mente y esp?ritu.

En este libro tambi?n encontrar?s:

• El diagrama y tu prop?sito en la vida

• Los principales fundamentos del Ikigai y sus beneficios

• Ocho peque?os cambios para hacer tu vida m?s placentera

• Los flujos del Ikigai y la longevidad

• Los secretos de los centenarios de Okinawa

• Ejercicios para la salud y la longevidad

• Y mucho m?s...

Descubrir?s todo paso a paso. Cada cap?tulo te ayudar? a profundizar en la pr?ctica, las fases, los conceptos y todo lo que necesitas saber para conectarte profundamente con tu ser interior y con tu prop?sito.

Aprender?s los conceptos esenciales del Ikigai y su origen, veremos juntos estudios en profundidad sobre ?l y tocaremos otros temas relevantes (el concepto, seg?n la cultura japonesa, de la duraci?n de la vida; los mecanismos para descubrir tu propio Ikigai y toda la mitolog?a y las percepciones err?neas sobre el Ikigai en Occidente).

Podr?a seguir describiendo lo que encontrar?s en este libro, pero me detengo aqu?,

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Y encuentra tu Ikigai!