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Einfach Glücklich: Ein glückliches Leben, trotz 40 Stunden Arbeitswoche
$19.95
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Die Glückliche Falle: Ein Einfacher Und Doch Ganzheitlicher Ansatz Für Ein Ruhiges Leben
Product Code:
9798326562982
ISBN13:
9798326562982
Condition:
New
$12.97
"DIE GL?CKLICHE FALLE: EIN EINFACHER UND DOCH GANZHEITLICHER ANSATZ F?R EIN RUHIGES LEBEN" ist ein Buch, das eine neue Perspektive auf Gl?ck und Wohlbefinden bietet. Marianne Luca stellt die traditionelle Vorstellung von Gl?ck als Ziel in Frage und bietet den Lesern einen umfassenden Rahmen f?r die Kultivierung von Gl?ck in ihrem t?glichen Leben.
Durch eine Kombination aus praktischen ?bungen, Beispielen aus der Praxis und Anekdoten lernen die Leser, wie sie einen ganzheitlichen Ansatz f?r ihr Wohlbefinden entwickeln k?nnen. Dieses erhebende, inspirierende Buch stellt die Konzepte und Methoden der ACT (Acceptance and Commitment Therapy) vor, einer innovativen Psychotherapie, die auf modernster verhaltenspsychologischer Forschung basiert. ACT hilft Ihnen, wahre Lebensfreude zu entdecken, indem es Ihnen hilft, Ihre Werte zu erkennen und Achtsamkeit zu kultivieren (eine Methode, um ganz im gegenw?rtigen Moment zu leben). Das Buch behandelt ein breites Themenspektrum, darunter den Umgang mit Stress und negativen Emotionen, die Verbindung zu anderen und die Pflege des K?rpers.
Das Besondere an diesem Buch ist, dass es sich auf die Erstellung eines individuellen Plans f?r ein gl?ckliches Leben konzentriert. Gro er Wert wird darauf gelegt, die eigenen Werte und St?rken zu identifizieren und anschlie end realistische Ziele festzulegen und umzusetzen, die mit Ihren Werten ?bereinstimmen. Die Leser lernen, ihre Fortschritte zu verfolgen, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen und sich auf kontinuierliches Wachstum und Ver?nderungen einzulassen.
Egal, ob Sie sich festgefahren oder ?berfordert f?hlen, Stress abbauen, mit anderen in Kontakt treten, Ihren Leidenschaften nachgehen oder einfach nur Ihr Wohlbefinden verbessern m?chten - in diesem Buch finden Sie praktische, allt?gliche Werkzeuge und Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Gl?cksziele zu erreichen .
Die Happy Trap ist ein Muss f?r jeden, der einen einfachen, aber effektiven Ansatz f?r ein gl?ckliches Leben sucht. Klicken Sie also auf den Link "Jetzt kaufen" und beginnen Sie Ihre Reise in ein gl?ckliches Leben!
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| Author: Marianne Luca |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: May 24, 2024 |
| Number of Pages: 74 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798326562982 |
Die Glückliche Falle: Ein Einfacher Und Doch Ganzheitlicher Ansatz Für Ein Ruhiges Leben
$12.97
"DIE GL?CKLICHE FALLE: EIN EINFACHER UND DOCH GANZHEITLICHER ANSATZ F?R EIN RUHIGES LEBEN" ist ein Buch, das eine neue Perspektive auf Gl?ck und Wohlbefinden bietet. Marianne Luca stellt die traditionelle Vorstellung von Gl?ck als Ziel in Frage und bietet den Lesern einen umfassenden Rahmen f?r die Kultivierung von Gl?ck in ihrem t?glichen Leben.
Durch eine Kombination aus praktischen ?bungen, Beispielen aus der Praxis und Anekdoten lernen die Leser, wie sie einen ganzheitlichen Ansatz f?r ihr Wohlbefinden entwickeln k?nnen. Dieses erhebende, inspirierende Buch stellt die Konzepte und Methoden der ACT (Acceptance and Commitment Therapy) vor, einer innovativen Psychotherapie, die auf modernster verhaltenspsychologischer Forschung basiert. ACT hilft Ihnen, wahre Lebensfreude zu entdecken, indem es Ihnen hilft, Ihre Werte zu erkennen und Achtsamkeit zu kultivieren (eine Methode, um ganz im gegenw?rtigen Moment zu leben). Das Buch behandelt ein breites Themenspektrum, darunter den Umgang mit Stress und negativen Emotionen, die Verbindung zu anderen und die Pflege des K?rpers.
Das Besondere an diesem Buch ist, dass es sich auf die Erstellung eines individuellen Plans f?r ein gl?ckliches Leben konzentriert. Gro er Wert wird darauf gelegt, die eigenen Werte und St?rken zu identifizieren und anschlie end realistische Ziele festzulegen und umzusetzen, die mit Ihren Werten ?bereinstimmen. Die Leser lernen, ihre Fortschritte zu verfolgen, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen und sich auf kontinuierliches Wachstum und Ver?nderungen einzulassen.
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Das Besondere an diesem Buch ist, dass es sich auf die Erstellung eines individuellen Plans f?r ein gl?ckliches Leben konzentriert. Gro er Wert wird darauf gelegt, die eigenen Werte und St?rken zu identifizieren und anschlie end realistische Ziele festzulegen und umzusetzen, die mit Ihren Werten ?bereinstimmen. Die Leser lernen, ihre Fortschritte zu verfolgen, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen und sich auf kontinuierliches Wachstum und Ver?nderungen einzulassen.
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Die Happy Trap ist ein Muss f?r jeden, der einen einfachen, aber effektiven Ansatz f?r ein gl?ckliches Leben sucht. Klicken Sie also auf den Link "Jetzt kaufen" und beginnen Sie Ihre Reise in ein gl?ckliches Leben!
| Author: Marianne Luca |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: May 24, 2024 |
| Number of Pages: 74 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798326562982 |
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