Los Pilares de la Motivación: Cómo Permanecer Motivado a Pesar de los Obstáculos

Sab?as que solo el 8% de las personas realmente alcanzan los objetivos que se proponen cada a?o? O que el pensamiento positivo puede aumentar los niveles de motivaci?n hasta en un 30%? Estas reveladoras cifras muestran cu?n crucial es entender y dominar los mecanismos de la motivaci?n para tener ?xito en la vida.

"Los Pilares de la Motivaci?n" profundiza en la esencia de lo que nos impulsa a seguir adelante a pesar de los desaf?os y las dificultades. Partiendo de una comprensi?n profunda de los diferentes tipos de motivaci?n, ya sea intr?nseca o extr?nseca, este libro explora las teor?as fundamentales que subyacen a nuestra voluntad de triunfar.

Temas tratados en este libro:

- Diferencias entre motivaci?n intr?nseca y extr?nseca
- Presentaci?n de teor?as de la motivaci?n:
- Pir?mide de Maslow (necesidades fisiol?gicas a autorrealizaci?n)
- Teor?a de los dos factores de Herzberg (factores de motivaci?n y de higiene)
- Teor?a de la autodeterminaci?n (necesidades de autonom?a, competencia y relaci?n)
- M?todos para identificar las propias fuentes de motivaci?n
- Influencia del pensamiento positivo en la motivaci?n y el desempe?o
- Estrategias para manejar los pensamientos negativos y las dudas
- Importancia de la gesti?n del tiempo para mantener la motivaci?n
- Relaci?n entre gesti?n del tiempo y estr?s
- Impacto en la productividad y la satisfacci?n personal
- Creaci?n de listas de tareas (to-do lists)
- Uso de la matriz de Eisenhower para la priorizaci?n
- M?todo Pomodoro para la gesti?n de intervalos de trabajo
- Priorizaci?n de tareas para maximizar la productividad
- Aceptaci?n de obst?culos como parte integral del viaje hacia el ?xito
- T?cnicas para superar fracasos y contratiempos:
- Diferencia fundamental entre motivaci?n y disciplina:
- Motivaci?n como estado temporal
- Disciplina como h?bito duradero

Este libro es una invitaci?n a convertir tus sue?os en realidad, una gu?a para cada persona deseosa de entender los secretos de la motivaci?n y usarlos para alcanzar la cima. No te quedes entre el 92% que abandona en el camino, ?nete a las filas del 8% que triunfa.