Le Journal du Travail de l'Ombre: Édition LGBTQ+: Guérissez votre enfant intérieur avec des activités guidées pour l'amour de soi et l'autonomisation

Si c'est le cas, ce livre est fait pour vous.

Des invites ? la r?flexion pour d?couvrir les moments de prise de conscience, d'acceptation et de sortie du placard.Des exercicesguid?s pour faire face aux d?fis et c?l?brer les victoires.Des activit?s qui favorisent l'amour de soi et l'acceptation, renfor?ant ainsi votre identit? et votre estime de soi.Invitations ? d?couvrir votre arch?type LGBTQ+ et ? r?fl?chir aux points forts et aux ?cueils pour comprendre vos traits de caract?re et vos influences.Un espace de r?flexion sur les personnalit?s LGBTQ+ qui vous ont inspir?.Exercices pour explorer les relations et reconna?tre les moments de pr?jug?s et de projections externes.Invitations ? approfondir des sentiments int?rioris?s tels que l'homophobie ou d'autres luttes internes.Des carnets de r?ves pour les r?ves r?currents, avec des invites guid?es pour l'interpr?tation de ces r?ves.Des messages-guides pour explorer les sentiments lors des contacts avec la soci?t?, afin de vous aider ? affronter le monde avec confiance.Des exercices de pleine conscience et des v?rifications ?motionnelles pour assurer votre bien-?tre et suivre l'?volution de vos sentiments.