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Grundlagen für gesundes Altern: Fitnesstipps für Erwachsene und Senioren
Product Code:
9798332208591
ISBN13:
9798332208591
Condition:
New
$18.37
Grundlagen für gesundes Altern: Fitnesstipps für Erwachsene und Senioren
$18.37
Ein gesunder Lebensstil sollte niemals durch das Alter eingeschr?nkt werden. Tats?chlich werden die Vorteile regelm? iger Bewegung mit zunehmendem Alter noch deutlicher. Bewegung verbessert nicht nur die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern auch die Flexibilit?t, das Gleichgewicht und die kognitiven Funktionen. Diese Eigenschaften sind wichtig, um die eigene Unabh?ngigkeit zu bewahren und das Risiko chronischer Krankheiten zu senken, die h?ufig mit dem Alter einhergehen.
| Author: Victoria Rose |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jul 04, 2024 |
| Number of Pages: 120 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798332208591 |
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